C'est pour cela que je vous propose une liste de courses type, toute prête, modifiable et imprimable à télécharger gratuitement.
Cette liste au format PDF comporte des cases à cocher et tout le texte est modifiable. Vous pouvez la modifier depuis n'importe quel ordinateur ou même depuis votre téléphone. Vous pouvez également l'imprimer, mais ce n'est pas obligatoire car vous pouvez l'avoir directement sur votre téléphone. Pratique et écolo !
Une liste de courses est essentielle pour économiser de l'argent, mais aussi pour gagner du temps. En effet, grâce à elle, vous savez à l'avance ce dont vous avez besoin, vous pouvez aller à l'essentiel et vous serez moins tenté d'acheter n'importe quoi.
Le but des grandes enseignes est de vous faire rester le plus longtemps possible dans le magasin. Plus vous restez longtemps dans le magasin, plus vous dépensez, cela à été prouvé.
C'est d'ailleurs pour cela que les magasins changent régulièrement la disposition des rayons, ainsi vous tournez dans le magasin et achetez des choses dont vous n'aviez pas forcément besoin. On est bien loin des courses gratuites.
Si vous êtes plutôt courses en ligne, vous quand même utiliser cette liste depuis votre ordinateur ou téléphone, pour être sûr de ne rien oublier. D'ailleurs, je vous conseille de lire mon article sur les courses en ligne. Vous y apprendrez plein de choses.
Épinglez l'image ci-dessous dans l'un de vos tableaux Pinterest en cliquant sur Enregistrer, pour toujours l'avoir avec vous si besoin et pour qu'un maximum de personnes puisse en profiter.
Comment télécharger et modifier la liste de courses ?
Cette liste a été conçue dans le but de vous simplifier la vie. Elle vous fera gagner du temps et vous aidera à vous organiser.En effet, la liste de courses est organisée par rayon, vous pouvez cocher les produits dont vous avez besoin directement depuis votre ordinateur ou votre téléphone et vous pouvez modifier le texte. J'ai également laissé des champs vide pour que vous ajoutiez ce que vous voulez.
Une fois votre liste prête, vous pouvez soit l'imprimer, soit l'envoyer sur votre téléphone (pratique et écolo). Il est également possible de la modifier directement depuis sont téléphone. Si vous avez un iPhone, pour pouvoir modifier le PDF, il faut l'enregistrer dans vos fichiers ou sur iCloud.
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| Voici à quoi ressemble la liste que je vous ai préparée (si vous êtes sur téléphone, cliquez sur l'image pour la voir au bon format) |
Pour télécharger la liste de courses modifiable que j'ai préparée pour vous, il vous suffit de cliquer sur le bouton ci-dessous :
Voici ci-dessous un court tutoriel vidéo dans lequel je vous montre comment télécharger et modifier la liste sur votre ordinateur ou votre téléphone.
Le fichier PDF est stocké sur mon google drive. Pour pouvoir modifier la liste de courses, vous devez la télécharger en cliquant sur le bouton de téléchargement (en haut à droite) et l'ouvrir sur votre ordinateur pour pouvoir la modifier avec votre lecteur PDF.
Normalement, tous les ordinateurs sont équipés d'un lecteur PDF par défaut. Si vous n'avez pas de lecteur PDF, vous pouvez télécharger Soda PDF gratuitement, c'est celui que j'ai utilisé pour créer cette liste et il est gratuit. Sinon vous pouvez ouvrir des fichiers PDF depuis Google chrome par exemple ou depuis Soda PDF en ligne.
En résumé, voici ce que vous devez faire :
- Téléchargez la liste de courses (ou imprimez-la si vous ne voulez pas la modifier).
- Ouvrez la liste avec un lecteur PDF.
- Cochez les cases et modifiez la liste pour l'adapter à vos besoins.
- Imprimez-la ou envoyez-la sur votre téléphone pour éviter d'user de l'ancre et du papier.
- Emmenez-la avec vous au supermarché.
3 Astuces pour faire ses courses moins cher
Après vous avoir donné gratuitement une liste de courses modifiable, voici comme promis quelques astuces pour faire ses courses moins cher au quotidien, sans pour autant vous priver.1 - Shopmium
Vous connaissez peut-être déjà Shopmium, l'application qui rembourse vos courses en magasin et sur internet. Si ce n'est pas le cas, je vous invite à lire l'article dans lequel je vous donne mon avis sur Shopmium après 4 ans d'utilisation. Cette application m'a déjà remboursé 1200€.Dans cet article, je vous explique son fonctionnement de A à Z. Vous y trouverez également mon code parrain qui vous donne droit à un produit 100% remboursé lors de votre inscription.
2 - Emrys la carte
Si vous ne connaissez pas Emrys la carte, c'est le moment de vous y intéresser ! C'est une coopérative qui vous permet d'autofinancer vos dépenses sur le moyen-long terme (alimentaire, vestimentaire, bricolage, entretien voiture, high-tech, etc...).Pour cela, vous devez simplement changer de moyen de paiement et utiliser les moyens de paiement proposé par la coopérative. Elle se développe via le bouche à oreille et vous récompense lorsque vous en parlez autour de vous.
Si vous voulez en savoir plus, je vous invite à consulter l'article dans lequel je vous donne mon avis sur emrys la carte.
3 - Les applis anti gapsi
Une liste de courses vous permet d'acheter uniquement ce dont vous avez besoin et ainsi de limiter le gaspillage alimentaire. Mais il existe des applications spécialisées dans la lutte contre le gaspillage alimentaire.Parmi celle-ci, on retrouve Phenix et Too Good To Go. Des applications qui vous permettent d'acheter des invendus alimentaire de restaurants, boulangeries, épiceries... À prix réduits (50 à 70% moins cher).
Mais il existe plein d'autres applis anti-gaspi que vous découvrirez dans mon article dédié ! Vous trouverez également mon code parrain Phenix qui vous permet de gagner 5€ lors de votre première commande.
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